Consumul zilnic de ceai poate avea efecte pozitive asupra sănătății, mai ales când e preparat proaspăt și băut fără mult zahăr: ceaiul verde este cel mai des asociat cu beneficii pentru inimă (tensiune, colesterol) și cu un risc mai mic pentru unele probleme metabolice, iar polifenolii/catechinele pot sprijini metabolismul și controlul greutății; există și observații legate de îmbătrânire mai sănătoasă (declin cognitiv mai lent) și menținerea forței odată cu vârsta, însă specialiștii atrag atenția că variantele îmbuteliate sau tip bubble tea pot anula avantajele prin zahăr/îndulcitori, iar pentru consumatorii foarte frecvenți se discută și despre posibile contaminări (pesticide, metale grele, microplastice), de regulă fără risc major la un consum moderat.
Detalii pe – Radar Local
